ওজন ঝরাতে সাহায্য করে : লেবু বিপাক ক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং ডাবের পানিতে ক্যালরির পরিমাণ কম। এই পানীয়টি খিদে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং চর্বি বার্নের প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে।

শরীরকে হাইড্রেট রাখে : ডাবের পানিতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, সোডিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইট থাকে, যা গ্রীষ্মে ঘামের মাধ্যমে হারিয়ে যাওয়া খনিজ পদার্থের অভাব পূরণ করে।